Bananpandekager

Ingredienser

• 2 stk bananer
• 4 stk æg
• 100 g havregryn
• 1/2 tsk bagepulver
• 1 tsk salt

Sådan gør du

Blend bananer og æg med en stavblender.
Tilsæt havregryn, bagepulver og salt og blend til en glat dej.
Bag små tykke pandekager i smør eller kokosolie på en pande.

Øvrigt

Giv pandekagerne med i madpakken pakket i madpapir.

Energiindhold pr. stk.:

Kulhydrat: 8 gram
Protein: 3,5 gram
Fedt: 2 gram
Energi, kJ: 290 kJ
Energi, kcal: 58 kcal